やっとトレーニーらしくなってきました こんにちは、SHOWです！ 行ける日は毎日ジムに通うようになってからもうすぐ約2ヶ月が経ちました。まだまだ素人なのでYouTubeで動画見たり、人に教わったりして日々奮闘しています。現状はベンチプレス70㎏、スクワッ…

皆さんは普段何に時間を使いたいですか？ こんにちは、SHOWです！今回は使いたい時間と使わないといけない時間の話を記事にしたいと思います。例えば食事だと、１度に30分、1日3度の食事で1.5時間、365日で547.5時間を食事にあてることになります。人によっ…

遅めの紅葉を感じました こんにちは、SHOWです！ 今回は珍しく自分の日常の話を少し記事にしたいと思います。ここ最近、ほんとに時間がないです。だから、あまりブログも更新できていないのですが。。。その理由は二つありまして、ひとつは卒論、もうひとつ…